逢年过节，糖果是不少家庭的必备食物。比起奶糖、酥糖、巧克力，硬糖和软糖的糖含量王人在90%以上，有的甚而高达98%。硬糖是白砂糖与水按比例熔化Kaiyun体育app网址，与淀粉糖浆搀杂历程滤、浓缩、冷却后成型的；果汁软糖的方法险些来自色素，而生果风仪险些来自香精。吃它们，在养分上十分于吃白糖。漠视逐日摄入量不超过2颗糖。
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